Ai probleme cu stomacul? Te temi să mănânci orice din cauza durerii? Ei bine, îţi oferim lista completă cu alimentele pe care trebuie să le consumi atunci când ai dureri.
În încercarea de a combate durerea de stomac, întotdeauna sunt mai eficiente soluțiile naturale. Uneori, medicamentele pot duce la înrăutățirea afecțiunii. Una dintre cauzele durerii este intoleranța la alimente, de aceea, iată ce trebuie să mănânci când te doare stomacul.
Banană
ALFĂ ce spune CAFEAUA preferată despre partenerul tău
Orgasm de 60 de secunde? Ce trebuie să faci pentru a-l obține
Avocaderia, restaurantul newyorkez cu meniul dedicat fructului avocado
Banana este sursă bogată de fibre și are proprietăți antiinflamatoare, care contruibuie la reducerea inflamației asociate cu dificultățile digestive. Mâncând aceste fructe reduci nivelul de acid gastric și stimulează dezvoltarea bacteriilor bune din intestine. În plus, potasiul care se găsește în fruct echilibrează nivelul de electroliți din organism,care sunt dereglați după vomă sau diaree.
ESTE ÎN BUCĂTĂRIA TA! Băutura simplă care TOPEŞTE celulita
Cum arată ACUM copiii-vedetă de ieri
PIZZA DIETETICĂ cu blat de spanac și topping de ouă de prepeliță
Iaurt natural
Iaurtul este sursă importantă de probiotice, ele fiind cele mai bune pentru combaterea durerii de stomac. Produsul lactat stimulează creșterea bacteriilor bune în intestine, reducând dezechilibrul nivelului de pH. În plus, întărește sistemul imunitar și elimină bacteriile și paraziții dăunători.
EVITĂ să mănânci aceste alimente PE STOMACUL GOL! Vezi și DE CE!
Stilul SPORTIV, de la accesoriile sportive la părul alb/ NEW LOOK
Pietrele prețioase colorate, protagonistele de necontestat ale VERII 2017
Ghimbirul este cunoscut în întreaga lume ca alimentul cu cele mai multe proprietăți digestive și antiinflamatoare. El este soluția pentru orice fel de durere. Gingerolul, compusul activ, nu numai că are un gust delicios, ci are abilitatea de a proteja pereții stomacul. Include-l în rețetele de ceai sau în băuturile naturale.
Cercetătorii au aflat CE le LIPSEȘTE copiilor născuţi prin cezariană
Cum să alegem PARFUMUL potrivit
Apă de cocos
Disconfortul digestiv și durerea pot fi tratate bând apă de cocos. Această băutură conține substanțe nutritive, precum fibre, vitamina C și potasiu, care sunt necesare pentru evitarea deshidratării. În plus, nu are multe calorii și stimulează tranzitul intestinal, prevenind durerea acută și constipația.
REGIM pentru 4 SĂPTĂMÂNI pentru tratarea DEZECHILIBRULUI HORMONAL
Dressinguri pentru salate cu puține calorii
Pantofii de inspirație masculină, noul trend feminin în 2017
Supă de legume
Atunci când te confrunți cu probleme digestive, supa de legume este cea mai bună opțiune, deoarece este ușor de digerat. Supa ajuta la combaterea durerii și la prevenirea deshidratării. Iar substanțele nutritive din legume și apa ajută organismul să se mențină hidratat.